La natació a l’escola: molt més que una assignatura
Tenir una piscina dins del centre educatiu és un privilegi que ens permet oferir als nostres alumnes una formació integral des de ben petits. A l’Escola Mirasan, la natació és una assignatura setmanal des de I0 fins a Batxillerat, i forma part del nostre projecte educatiu des d’una mirada global i continuada.
Apostem per la natació no només com una activitat física saludable, sinó com una eina educativa poderosa que incideix directament en el desenvolupament motriu, cognitiu, emocional i social dels infants i joves.
Beneficis de fer natació a l’escola
- Millora la coordinació, la concentració i l’autonomia
- Afavoreix el control de la respiració i la capacitat pulmonar
- Enforteix la musculatura i la resistència de manera suau i global
- Desenvolupa la seguretat dins l’aigua, clau per a la prevenció de riscos
- Fomenta el treball en equip, la confiança i la superació personal
- Ofereix una vivència lúdica i plaent que connecta cos i emocions
A més a més de fer-la com a assignatura dins l’horari lectiu l’escola també ofereix natació com a activitat extraescolar. Enguany, com a novetat, hem participat en una competició amb altres clubs esportius de la ciutat de Lleida, una experiència molt enriquidora tant a nivell esportiu com emocional per als alumnes que hi van prendre part.
Què treballem a cada etapa educativa?
Educació Infantil (I0 a I5)
A la primera etapa educativa, l’objectiu és que els infants guanyin seguretat, confiança i autonomia dins l’aigua a través del joc i l’experimentació sensorial.
1a Etapa (I0-I3):
- Familiarització amb el medi aquàtic
- Adaptació, confiança i desinhibició
- Desplaçament dins l’aigua amb ajuda de material
- Gaudir jugant a l’aigua
2a Etapa (I4-I5):
- Propulsió amb els peus
- Iniciació a la posició d’esquena
- Flotació i respiració dins l’aigua
- Coordinació de braços i cames
- Autonomia dins l’aigua sense material i al vestuari
Educació Primària
Durant la Primària es treballa la tècnica dels estils, la coordinació corporal i la millora física, adaptant els continguts al desenvolupament de cada cicle.
Cicle Inicial (1r-2n):
- Posició hidrodinàmica i tècnica de braçada i batuda del crol
- Coordinació dels estils crol i esquena
- Iniciació als viratges i entrades de cap
Cicle Mitjà (3r-4t):
- Desplaçament amb posició correcta dins l’aigua
- Perfeccionament dels estils crol i esquena
- Iniciació a la braça: braçada, palada i respiració
- Viratges, immersions i entrades de cap
- Treball de resistència i velocitat
Cicle Superior (5è-6è):
- Perfeccionament dels estils crol, esquena i braça
- Coordinació completa dels moviments
- Millora de la resistència, la velocitat i l’eficiència a l’aigua.
- Pràctica de viratges i entrades amb tècnica.
Educació Secundària
En aquesta etapa s’aprofundeix en la tècnica, s’incorporen esports aquàtics i es treballa el rendiment, el treball cooperatiu i la preparació física transversal.
- Tècnica precisa dels estils crol, esquena, braça i papallona
- Iniciació a esports aquàtics com waterpolo i vòlei aquàtic
- Introducció al salvament aquàtic
- Treball de força, resistència, estratègia i treball cooperatiu
Una experiència que fa créixer
La natació a l’escola Mirasan és molt més que un aprenentatge esportiu. És una vivència vital que acompanya l’alumnat des de l’inici fins a l’etapa adulta, adaptant-se a cada moment evolutiu. És compromís, constància, esforç, i també diversió. És superació personal, confiança i autonomia.
A l’Escola Mirasan, la natació forma part del nostre dia a dia, ajudant els infants i joves a créixer forts, segurs i amb valors tant dins com fora de l’aigua.
